Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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93,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 54,35g | Prot: 120,67g | Carbs: 148,09g.
Café da Manhã: Tahu Goreng, Pepaya. Almoço: Udang Goreng, Sambal Goreng, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Monde Milk Marie. Jantar: KFC Perkedel, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Naraya Oat Choco, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Nextar Nextar. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de aalda
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