Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2018
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68,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 75,04g | Prot: 93,37g | Carbs: 155,56g.
Café da Manhã: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сахарный Песок, Ягоды, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Almoço: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Котлета Домашняя, Пирожное Картошка, Банан. Jantar: Syntrax Протеин Matrix 2.0. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evgenia.gol-na
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