Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
|
86 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 52,38g | Prot: 86,08g | Carbs: 107,11g.
Café da Manhã: Русский Продукт Сухие Сливки Сливкин, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Сливы, Селяночка Овсяные Хлопья, Тыквенные Семечки. Almoço: Петелинка Куриное Бедро, Картофель Отварной, Огурец. Jantar: Черемушки Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alex-diana
|