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我受不了良心的譴責， 所以 飛輪 45km ，然後 吃不下了，騎到快吐了🤮，所以 補充水份「椰子水一瓶」。 現在看到吃的暫時沒胃口，早知道不騎了。 還沒消化騎飛輪，會死人。😱
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2774 kcal
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Gord: 94,08g | Prot: 182,70g | Carbs: 317,89g.
Café da Manhã: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 生菜, 毛豆, 竹筍, 葡萄, 香蕉, 富統 鮮嫩雞胸肉. Almoço: 全麥通心粉, 麥香 紅茶, 拿坡里 炸雞腿排, 牛排. Lanches/Outros: 椰子水, 胡椒餅, 潤餅. mais...
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Histórico de Peso de 尼歐NEO
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