Jornal de elanrage, 14 jul 18

Perfil de elanrage | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

В продолжении к предыдущему посту.
И вот, вернувшись к тому весу, с которого я начал худеть в 2015 году, я решил, что пора снова приводить себя в порядок. И для этого послужило несколько причин. Я мотоциклист, и когда-то я разъезжал на большой Honda Gold Wing 1500, для тех кто не знает, это огромный мотоцикл, с большими кофрами, музыкой и т.д, фактически, это половина машины, и ей все равно, сколько ты весишь, потому что она сама весит почти 400кг. И чем ты больше, тем лучше смотришься на ней ;-) Это конечно шутка. Но в период предыдущего моего похудения, меня переклинило, я захотел эндуро мотоцикл (кросс) Я себя чувствовал таким худым, и мне хотелось чего-то более активного. И вот, только год назад, я себе позволил такой мотоцикл. Было очень трудно подобрать экипировку на мой размер, ее почти нету, в России, хотя были плюсы, обычно такие размеры шли с большой скидкой. Ну и потом начались покатушки. Что сказать, мотоцикл весит около 120 кг, и я весил около 120 кг, не говоря уже об экипировке, только мотоботы весят 5кг! и что уж там, худым райдарам тяжело с непривычки, а мне вдвойне! И вот на одной такой покатушке, в песчаном карьере, а ездить по песку очень сложно, меня очень сильно и быстро выбило из сил,и это стало отправной точкой - пора! Да и еще занялся я фермерством, и у меня сбылась мечта детства, у меня появилась собственная лошадь! Что придало еще больше стимула, т.к мне ее просто жалко мучать своим весом, не смотря на то, что она сама полутяж.
И я начал этот путь заново, благо, зная как мне комфортно питаться чтобы сбросить вес и относительно быстро! И в этот раз, мой подход был иным чем предыдущий, но об этом я в другом посту расскажу :-)

Visualizar Calendário de Dieta, 14 julho 2018:

1212 kcal

Gord: 50,18g | Prot: 123,87g | Carbs: 62,96g. Café da Manhã: Творог 5%, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Кефир 1%. Almoço: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Vici Филе Хека, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu. Jantar: Кефир 1%, Яичный Белок, Творог 5%. mais...