Jornal de needsgab, 13 jul 18

sei que é pouco, mas acho que já tá dando pra ver a diferença de um mês!! -8kg
(agora são -8,5kg :p)

666 kcal Gord: 47,17g | Prot: 49,62g | Carbs: 7,26g.   Almoço: Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
4692 kcal Exercício: Jump - 20 minutos, Elíptico - 20 minutos, Dançar (Dança Popular) - 2 horas e 50 minutos, Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos. mais...

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1 a 20 de 26
Comentários 
sim. da pra ver muito. parabéns  
13 jul 18 por membro: Bianca Carreiro
parabens pela conquista!! 👏👏 
13 jul 18 por membro: sou.glaucia
E como da para vê 😱 Parabéns !! 
13 jul 18 por membro: SrtNanda
parabéns , com certeza se nota 😊 
13 jul 18 por membro: Robertalluna
parabéns muita diferença 
13 jul 18 por membro: patricia.gouveacorreia
Com certeza da pra ver sim que bacana parabéns 👏👏👏👏 
13 jul 18 por membro: katty 20018
da pra ver sim, parabéeeeeeens e segue no foco 👏👏👏😘 
13 jul 18 por membro: Diluar
da sim isso ai foco e determinaçao 
13 jul 18 por membro: imaculadap12
“Pouco” ?????? Parabéns, há uma diferença enorme 
13 jul 18 por membro: Isaa_goncalv3s
Menos 8 kg não é pouco, amiga! Parabéns, mas cuidado com o efeito sanfona. Emagrecer gradualmente e manter é bem melhor do que emagrecer muito e rápido e recuperar tudo depois.  
14 jul 18 por membro: MarleneOGComini
Parabéns. Que bom. Deus abençoe sua caminhada.  
14 jul 18 por membro: Salomé nascimento
Parabéns👏👏 muita diferença. 
14 jul 18 por membro: monny.gil
Parabéns!!! Deu muiiita diferença!!! fique firme e forte!! 
14 jul 18 por membro: advmagra
Muita diferença sim, meus parabéns!! 
14 jul 18 por membro: AnaCGoulart
Parabéns linda 👏 👏 Continua nesse propósito que vc chega lá. 😍 😍  
14 jul 18 por membro: pauladiascoelho
Parabéns. Muita diferença.  
14 jul 18 por membro: Crissiq
muita diferença  
14 jul 18 por membro: claudia36sfg
Sim,da para ver bastante diferença.Parabens👏🏾👏🏾💪🏽 
14 jul 18 por membro: lianeanelowcarb2016
Pouco nada, vc perdeu o equivalente a 42 barras de manteiga em volume de gordura. kkkkkkkkk 
14 jul 18 por membro: AndreSouza2022
show! parabéns! 
14 jul 18 por membro: pollykarla

     
 

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