Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 54,77g | Prot: 57,57g | Carbs: 160,61g.
Café da Manhã: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sup Nasi Ayam, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Tumis Buncis, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Telur Balado, Tempe Mendoan, Teh Manis, Tempe Orek, Nasi Uduk, Selada, Nasi Putih, Chicken Nugget. Lanches/Outros: Kacang Tanah, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bos Keren
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