Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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98,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 43,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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666 kcal
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Gord: 47,17g | Prot: 49,62g | Carbs: 7,26g.
Almoço: Ovo Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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4692 kcal
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Exercício:
Jump - 20 minutos, Elíptico - 20 minutos, Dançar (Dança Popular) - 2 horas e 50 minutos, Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de needsgab
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