|
temen ada yg baru diet, trs nyela aku bilang begini" kamu ngapain cape capek diet segala pake olahraga, ikut aku aja diet d*bm gapake olahraga , nih liat aku udh turun banyak, kurusan kan" yah aku mau jawab tapi takut tersinggung yauda diemin aja hahah
|
894 kcal
|
Gord: 46,76g | Prot: 34,35g | Carbs: 94,52g.
Almoço: Wortel, Bakwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Buah Pir, Fiesta Spicy Chick. Lanches/Outros: Apel Pink Lady, Pir Asia, Bakwan. mais...
|
|
 Comentários
13 jul 18 por membro: P.Rosmawati
|
Hahaha bener ka, kalo dijawab panjang lebar ntr yg ada marah marah
13 jul 18 por membro: meldaparamasiwinurul
|
ada apa ya dengan diet demb?
13 jul 18 por membro: kristiyanclub
|
14 jul 18 por membro: jannahaja
|
Diet debm siap2 kolesterol deh ahaha
14 jul 18 por membro: kupucumi
|
Di grup diet itu, pernah ada yang kasih saran kalau diet sebaiknya disertai olahraga, eh malah diserang habis-habisan. 😅
Yang begitu gak usah didebatin, Mbak. Cukup disenyumin aja... Yang penting kita tetap jaga pola makan dan olahraga. Biar sehat jiwa raga 💪
14 jul 18 por membro: ronasukma
|
biar Aja..kalo patokan nya di timbangan sihh semua orang bs..coba dia suruh ngiLangin Lemak naikin massa otot..apa bs secepet dia ilangin timbangan..
14 jul 18 por membro: mikha.putri18
|
hwkwkks sebenernya tipe diet apa terserah orgnya sih.. tp gausah men judge yg mau diet+or pdhl lebih sehat. Walaupun saya diet kdg kalo ada waktu walau gak stiap hari.. olahraga dr aplikasi dan efeknya bermanfaat. Kalo diet debm mgkn untuk anak muda okok aja tp kalo untuk org dewasa rawan bgt T.T
14 jul 18 por membro: kwonsea
|
@ronasukma ia temenku juga diajak diet itu d**m tapi malah gitu kayak mudah lelah tapi tetap semangat aja semuanya kita sama sama berusaha untuk mencapai hasil yang kita inginkan dan jangan lupa di sertai doa ya 😄
14 jul 18 por membro: zatya
|
ia liat menu nya diet debm ga brani..lbih ke sayur da buah aja segar lagi..
14 jul 18 por membro: rizky.qiqy
|
Sebenernya ga salah sih sama metode diet itu, cuma ya masa ga olahraga bisa kurus, ya skrg kurus, bsknya kolesterol nya meningkat
14 jul 18 por membro: meldaparamasiwinurul
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meldaparamasiwinurul
|