Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
|
81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2311 kcal
|
Gord: 51,24g | Prot: 201,18g | Carbs: 260,29g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Banana Prata. Jantar: Hot Roll, Sashimi de Atum, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Max Titanium 100% Whey, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Bauducco Torrada Integral (1), Max Titanium 100% Whey, Banana Prata, Quaker Farinha de Aveia. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
|