|
und schon wieder rauf..runter..rauf..runter..ich wollte doch die 88Kilo schon lange geknackt haben.
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Gord: 95,33g | Prot: 88,74g | Carbs: 193,65g.
Café da Manhã: Croissant, Heidelbeeren, Haferflocken, Banane, Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee, Albi Tomatensaft. Almoço: Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille, Gutfried Corned Turkey, Käse, Dinkelbrötchen. Jantar: Rührei, Penne, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Norderland Schinkengriller. Lanches/Outros: Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen, Gut & Günstig Vanille Karamell Hörnchen. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.asbach
|