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Kata.nikulina
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13 jul 18
Jornal de Kata.nikulina, 13 jul 18
Perfil de Kata.nikulina
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
68 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta seguida: Não Aplicável.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 julho 2018:
795 kcal
Gord: 32,34g | Prot: 29,73g | Carbs: 98,06g.
Café da Manhã:
Овсяная Каша на Воде.
Almoço:
Суп Овощной.
Jantar:
Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей, Плов с Курицей.
Lanches/Outros:
Яблоко.
mais...
2013 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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Histórico de Peso de Kata.nikulina
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