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Good!
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79,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 68,66g | Prot: 211,06g | Carbs: 82,40g.
Café da Manhã: Costco Swiss Cheese, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 찐고구마, MP COMBAT protein powder. Almoço: 생선까스, 당근, Kirkland Frozen Vege, Tassos Garlic stuffed olives, 계란 흰자, 닭가슴살, 청양고추, Costco Swiss Cheese. Jantar: 땅콩 버터, 통밀 빵, Costco Swiss Cheese, 코스트코 호두, MP COMBAT protein powder. Lanches/Outros: Costco Pure Protein bar. mais...
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Perdendo 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HarryAiden
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