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Trying to get back into my regiment. This vacation long weekend took a lot out of me.
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126,0 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 73,49g | Prot: 78,58g | Carbs: 71,68g.
Café da Manhã: Raspberries, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Driscoll's Blueberries, Strawberries, Kind Healthy Grains Peanut Butter Whole Grain Clusters. Almoço: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Balsamic Vinegar, Feta Cheese . Jantar: Publix Green Bell Pepper, Kroger Mild Ground Italian Sausage, Kroger Queso Fresco. mais...
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3439 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fat2fit69
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