Сорвалась на конфетки?😱😡🔫 Нет уж😋 это самодельные правильные конфетки, в которых всего 88 ккал за 1 шт. На перекус у меня сегодня 4 штучки на 351 ккал😍 Если надоели сухофрукты в обычном виде🤷🏻♀️ Невероятно вкусно, и, кстати, сытно, с чаем☕️
|
1258 kcal
|
Gord: 33,02g | Prot: 74,70g | Carbs: 169,37g.
Café da Manhã: Нектарин, Attuale Вівсяна Крупа Плющена , Грецкие Орехи, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Огурец (без Кожуры), Лук, Помидоры, Куриное Филе, La Pasta Макароны «Бантики». Jantar: Яготинский Закваска 2,5%, Болгарский Перец, Своя Линия Замороженный Зелёный Горох, Премия Стручковая Фасоль. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Своя Линия Изюм, Своя Линия Курага, Своя Линия Финики Сушеные. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
рецепт!! дуже классно виглядають!!
12 jul 18 por membro: ivanchenkovaM1998
|
12 jul 18 por membro: dark._queen
|
На вкус тоже очень!!! Я даже не ожидала, что такие получатся)
Можно готовить с абсолютно любыми сухофруктами. Я брала:
Финики 40 г, курага 26 г, изюм 25 г и грецкий орех 15 г.
Все сухофрукты и 10 г орехов перемолоть блендером (можно орешки целые класть в середину), потом сформировать шарики, лепятся очень хорошо, не разваливаются. И обвалять шарики в перемолотых орехах (5 г на мои 4 шт ушло)
Я готовила вчера вечером на сегодня, поэтому поставила в холодильник) по текстуре очень приятные, нежные))
Только обязательно нужно запивать чаем или кофе, потому что довольно таки сладенько))
Целая порция вышла 106 г - 351 ккал
И 4 штуки хватает с головой для перекуса, я правда наелась))
БЖУ: 5,08/10,11/62,92
12 jul 18 por membro: g.paaavlova
|
ого. обычные кофеты по 38 ккал
12 jul 18 por membro: tusyajan
|
Сухофрукты довольно калорийные, но намного полезнее.
12 jul 18 por membro: dark._queen
|
Очень интересно, что это за конфета такая на такое количество калорий)) я сравнивала с моими любимыми - ромашками, около 433 ккал на 100 грамм, тут почти на 100 ккал меньше, при этом намного питательнее и сытнее)) в общем то, личный выбор каждого)
и ещё я никогда в жизни так не наедалась обычными конфетами, как сухофруктами))
12 jul 18 por membro: g.paaavlova
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de g.paaavlova
|