Jornal de Debpoliana, 12 jul 18

Bom dia!!

Como eu faço jejum, não tenho foto do café da manhã!!

Fogo 💪🏻

1518 kcal Gord: 77,46g | Prot: 57,23g | Carbs: 150,08g.   Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Leite ( Magro - 2% Gordura, com Vitamina A), Farinha de Aveia com Frutas. Jantar: Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, McDonald's McFritas (Média), Pizza de Calabresa. mais...
1656 kcal Exercício: Caminhadas - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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