Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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59,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Gord: 31,13g | Prot: 58,62g | Carbs: 102,62g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Изюмом. Almoço: Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Jantar: Творожная Запеканка с Изюмом, Фасоль (без Соли, Отварная), Карбонат. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasha67smirnova
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