Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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78,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 43,95g | Prot: 50,19g | Carbs: 206,34g.
Café da Manhã: AXA Havregryn , Alpro Soya Original, Milbona Soya Drink, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos. Almoço: Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Jantar: Keso, Banan, Surdegsbröd, Rostat Surdegsbrödsbröd, Ekströms Jordgubbskräm, Eldorado Jordgubbskräm, Kiviks Jordgubbskräm. Lanches/Outros: GB Glace Gräddglass. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hakanborglin
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