Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 28,93g | Prot: 49,91g | Carbs: 156,58g.
Café da Manhã: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Плавленный Сыр, Простоквашино Творог 5%, Ржаной Хлеб. Almoço: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Творожный Пирог, Морковь, Брокколи, Кабачок. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Чай, Хлебец, Творог 5%, Сушеное Манго, Миндаль, Кофе (Растворимое), Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ханукаева
|