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906 kcal
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Gord: 56,11g | Prot: 75,09g | Carbs: 26,38g.
Café da Manhã: Ovo Mal Cozido, Ovo Mal Cozido, Mamão Formosa, Chá (Infusão). Almoço: Oderich Pepinos em Vinagre, Brócolis Chineses (Cozido), Couve-Flor, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Scala Queijo Prato, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de anareg2004
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