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1643 kcal
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Gord: 48,34g | Prot: 205,65g | Carbs: 101,14g.
Café da Manhã: Costco Swiss Cheese, 브로콜리, 양배추, 닭가슴살, 청양고추, Tassos Garlic stuffed olives, 찐고구마. Almoço: Kirkland Frozen Vege, Tassos Garlic stuffed olives, Costco Swiss Cheese, 청양고추, 계란 흰자, 땅콩 버터, 통밀 빵, 닭가슴살. Jantar: Costco Pure Protein bar, MP COMBAT protein powder. Lanches/Outros: MP COMBAT protein powder. mais...
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Histórico de Peso de HarryAiden
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