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1673 kcal
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Gord: 45,64g | Prot: 107,41g | Carbs: 216,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, BeijuBom Massa Pronta para Tapioca. Almoço: Giraffas Vinagrete, Sadia Filezinho de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho. Jantar: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Batata Doce. Lanches/Outros: Café com Açúcar, SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Bauducco Cereale Multi Grãos. mais...
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4738 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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