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Bom dia! ☕️🐿🥚🥓🍊🍃😋 #lowcarb #comidadeverdade
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1095 kcal
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Gord: 73,50g | Prot: 78,46g | Carbs: 33,25g.
Café da Manhã: Rúcula, Sadia Presunto Parma, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Tangerinas, Ovo Mexido. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Champignon, Qualitá Nozes sem Casca, Tilápia, Arroz de Couve Flor, Tomates Cereja, Alface. Jantar: Azeite de Oliva, Tomates Cereja, Queijo Minas, Ovo Poché. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Polichinelo - 1 minuto, Correr - 10/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Abdominal - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 5 horas e 14 minutos, Muay Thai - 1 hora, Cozinhar - 50 minutos. mais...
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 Comentários
Amo ver seu carinho nos pratos 😍
11 jul 18 por membro: carolfrancolin
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11 jul 18 por membro: patypiemonte
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Carol acertou, faço com maior carinho mesmo. Fico feliz que consegue perceber isso. Obrigada! 🤗😘🌺🍃
11 jul 18 por membro: isanh
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11 jul 18 por membro: isanh
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11 jul 18 por membro: carolfrancolin
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que fofa que ficou a tampinha da laranja! 💖
11 jul 18 por membro: ChefJuPaupitz
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É uma mini tangerina ChefJu, achei na feira com galhinho e tudo. Adoro galhinhos 🤗😊kkkkkk 😘
11 jul 18 por membro: isanh
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