Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2791 kcal
|
Gord: 124,34g | Prot: 129,99g | Carbs: 283,96g.
Café da Manhã: Чай Несладкий, Вдохновение Шоколад Классический, Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Хлеб Бородинский, Сахарный Песок, Творог 9%. Almoço: Мандарин. Jantar: Вдохновение Шоколад Классический, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Вдохновение Шоколад Классический, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Батон, Макароны Отварные, Котлета Куриная. mais...
|
|
2933 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dep-pavel-v
|