|
Опять штормовое предупреждение,на улице жара 43 градуса,ну как тут больше гулять😰😰😰😰😰
|
1740 kcal
|
Gord: 70,49g | Prot: 116,88g | Carbs: 161,10g.
Café da Manhã: Зефир, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Детям, Сыр Гауда, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Almoço: Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творог 0,6%, Приосколье Куриная Грудка. Jantar: Борщ со Свининой. Lanches/Outros: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Vanilla. mais...
|
|
3034 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Aspiração - 22 minutos, Cozinhar - 36 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|