Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 27,03g | Prot: 55,87g | Carbs: 123,57g.
Café da Manhã: Dried Chia Seeds, V-Soy Soya Bean Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Pineapple, Apple, Carrots. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Onions , Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked), Ikan Nila Panggang. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de GadingNaa
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