Vamos de marmita lowcarb!!!
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976 kcal
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Gord: 74,20g | Prot: 40,89g | Carbs: 48,40g.
Café da Manhã: Chá (Infusão). Almoço: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Jantar: Morangos, Taioba, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Pasta de Amendoim. Lanches/Outros: Coco, Chá Verde. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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