Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1769 kcal
|
Gord: 72,72g | Prot: 140,60g | Carbs: 155,15g.
Café da Manhã: Империя Злаков Крупа Овсяная (Плющеная), Молоко 3.2% (Бабушкина Крынка), Sante Арахисовое Масло, Roshen Молочный Шоколад, Евроопт Банан, Миндаль. Almoço: Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Granabella Сыр Мягкий "Адыгейский Легкий", Куриная Грудка (Сырая), Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. Jantar: Крупа Гречневая Ядрица 1С, Куриная Грудка (Сырая), Вареный Яичный Белок, Сыр Тильзитский, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Евроопт Груша Конференция, Молочные Горки Сметана 15%, Савушкин Творог 5%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vizavi_23
|