Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2018
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 100,12g | Prot: 58,16g | Carbs: 131,68g.
Café da Manhã: 토마토, 치즈, 곤약, 녹색 올리브, 오가닉 코코넛오일, 훈제 닭가슴살, 된장찌개, 현미밥, 케일, 양파, 당근, 수박. Almoço: 닭가슴살, 곤약, 프레지덩 무염버터, 올리브기름, 팔레오 햄프씨드, 아보카도, 삶은 계란. Jantar: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 케일, 당근, 이즈니 가염버터, 소고기등심, 김치, 오곡밥, 초콜릿 케이크(초콜릿 프로 스팅), 훈와리메이진 콩가루모찌. Lanches/Outros: 수박, 종근당건강 유산균, 바닐라 웨이퍼 (고지방), 강정, 프렌치카페 카푸치노, 코코넛워터, 구워 말린 마카데미아 넛트 (소금추가), 사차인치, 아몬드, 호두, Endangered Species 다크초콜렛 88%. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de innerbeauty22
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