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1104 kcal
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Gord: 31,66g | Prot: 46,23g | Carbs: 146,59g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Almoço: Окей Форель Подкопченная, Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lanches/Outros: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Нектарины. mais...
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260 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 29 minutos, Samsung Health - 23 horas e 31 minutos. mais...
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