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efek red days hari pertama perut melilit ga nafsu makan ditambah tugas numpuk, baru makan pas dikampus td jajan siomay .
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1012 kcal
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Gord: 24,05g | Prot: 44,40g | Carbs: 163,76g.
Café da Manhã: Pisang Goreng. Jantar: Oatmeal dengan Buah, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Pare, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Tahu Kukus, Siomay. Lanches/Outros: Dimsum, Buah Pir, Buah Anggur. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de meldaparamasiwinurul
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