Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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160 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 39,30g | Prot: 95,38g | Carbs: 174,52g.
Café da Manhã: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Batavo Iorgute Natural Desnatado. Almoço: Molho Vinagrete, Macaxeira Cozida, Swift Carne Moída de Patinho. Jantar: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Bauducco Torrada Light (1), SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral (1), SACIA Sopa Light de Frango com Legumes. mais...
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4738 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelaranha.ms
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