|
Вчерашний вечерний дождь и прохладная погода, сподвигли на выпекание абрикосового пирога😁КБЖУ на 100г.: 98/4,71/3,25/11,37🍰
|
1209 kcal
|
Gord: 54,20g | Prot: 76,63g | Carbs: 109,46g.
Café da Manhã: Чай с Лимоном, Рыбий Жир Teva, Хохланд Творожный Сыр, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Хлебцы Здоровая Лавка, Яйцо, Ежевика, Малина, Абрикосовый Пирог Мой. Almoço: Сушеные Семена Подсолнечника, Кускус (Вареный), Мягкий Тофу, Капуста, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Хлеб Цельнозерновой. Jantar: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Печеночные Оладья Мои. Lanches/Outros: Ежевика, Малина, Кленовый Сироп, Вода, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 5%, Яготинский Йогурт 1,5%. mais...
|
|
1985 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Cardio - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
10 jul 18 por membro: katy_rudenko
|
250 г. абрикос (без косточек) перебить блендером в пюре, добавить два желтка, взбить. Добавить 30 г кукурузной муки и снова взбить. Отдельно взбить до крепких пиков два белка и осторожно ввести в тесто. Вылить в форму (14 см.) и выпекать 50 мин., температура 170 градусов. Доставать из духовки и разрезать только после полного остывания. Кушаю с ягодами и сливочным сыром.
10 jul 18 por membro: verrroni
|
Видела этот рецепт в Инстаграмме у kiwihealthy, куча абрикосов в холодильнике ждут своего часа 😅
10 jul 18 por membro: yulia.spring
|
Да, все верно, это ее рецепт. Очень рекомендую: воздушный и нежный. Главное, что бы полностью остыл в духовке, а то превратиться в некрасивый блин, если торопиться☀️
10 jul 18 por membro: verrroni
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de verrroni
|