Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 48,88g | Prot: 113,56g | Carbs: 110,98g.
Café da Manhã: Фундук Фундук, Папайя, Parmalat Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Оливковое Масло, Яйцо Куриное. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Ярмарка Паста Птитим , Danone Йогуртная Заправка Пикантная, ВкусВилл Минтай Филе, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло, Дайкон. Jantar: Био Баланс Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lanches/Outros: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Био Баланс Кефир 1%, Жива Клетчатка с Ягодами Годжи. mais...
|
|
1782 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 22021991
|