Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2012
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74,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 44,71g | Prot: 57,93g | Carbs: 168,68g.
Café da Manhã: Biscuit, Bananas. Almoço: Chicken Breast, Butter, White Bread. Jantar: Tomato Sauce, Straight Cut Oven Chips, Fried Egg. Lanches/Outros: Light Chocolate Ice Creams, Nectarines, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). mais...
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1895 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amandajc59
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