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920 kcal
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Gord: 44,12g | Prot: 51,39g | Carbs: 188,37g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almoço: Fried Egg, Jackfruit , Tropicana Slim Beras Merah, Cooked Corn, Amaranth Leaves (with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Papaya, Water (Bottled), Yakult Yakult. Jantar: Bihunku Goreng Special, KFC Perkedel. Lanches/Outros: Indomaret Kacang Koro, Qtela Keripik Tempe. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Naik sepedah - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de dessyindhh
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