Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1073 kcal
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Gord: 44,93g | Prot: 82,85g | Carbs: 82,11g.
Café da Manhã: Tereyağı, Zeytin, Migros Eski Kaşar, Rafadan Yumurta, Yufka. Almoço: Kayısı, Tavuk (Derisi Yenmeden), Yulaf Ekmeği, Çoban Salatası, Yoğurt Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Yoga - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 25 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulayasya
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