Registrar  |  Iniciar Sessão
Comunidade
Membros
尼歐NEO
Jornal
10 jul 18

Jornal de 尼歐NEO, 10 jul 18

 
早餐趴特萬

雞腿🍗1支、木棉豆腐、豬肉2塊
Visualizar Calendário de Dieta, 10 julho 2018:
1757 kcal Gord: 63,30g | Prot: 171,83g | Carbs: 132,67g.   Café da Manhã: 香蕉, 彈性豆腐, 豬里肉（柳肉）, 雞腿. Almoço: 彈性豆腐, 豬里肉（柳肉）, 雞腿, 火龍果, 葡萄. Jantar: 白飯, 竹筍, 炒高麗菜, 青江菜, 椰菜花, 炒茄子, 雞胸肉（烘烤）. Lanches/Outros: 烤腰果（加鹽巴）, 新東陽 原味牛肉乾. mais...

11 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
好清淡😅😅😅 
09 jul 18 por membro: josephc0917
清淡？約哥你口味變重了嗎？ 而且還有呢，午餐大概也是一樣的，因為一次弄了一鍋，省事。 
09 jul 18 por membro: 尼歐NEO
尼歐 你口味很重，不是都要雙醬 什麼時候換成水煮？ 又要偷練了😱😱😱 
09 jul 18 por membro: josephc0917
對啊 白白的怎麼突然變這麼清淡 
09 jul 18 por membro: 不能放棄的啾
這感覺就是還沒有煮好嘛，對牛排雞排都要雙醬的尼歐哥來說⋯ 🤔🤔😅😅 
09 jul 18 por membro: gulinlin
隊長 最近尼歐做的壞事比我還多😎😎😎 
09 jul 18 por membro: josephc0917
應該要滷吧！😱😱😱 
09 jul 18 por membro: chenxxxcccc
增肌餐，都是蛋白質。吃完比較不會餓👍 
09 jul 18 por membro: lu lin
而且雞腿還只有小腿 不及格👨‍✈️👨‍✈️👨‍✈️ 
09 jul 18 por membro: josephc0917
這比較像我的菜⋯⋯😂 
09 jul 18 por membro: 鄭佩芬
佩芬的比較豐富 
09 jul 18 por membro: josephc0917
木棉豆腐沒聽過🧐 
10 jul 18 por membro: junius_
真的不及格 👩🏻‍🏫👩🏻‍🏫！！ 重吃！！🤣🤣🤪🤪 
10 jul 18 por membro: gulinlin
其實我有放「鹽」「醬油」「糖」下去煮滷。只是因為有放鹽巴了，所以醬油沒放多。糖我用阿拉伯糖，據說可以讓糖分到達小腸增加益菌量。而且這是半夜吃宵夜時，順便用悶燒鍋煮滷的一大鍋啊，方便省事。 
10 jul 18 por membro: 尼歐NEO
@副隊長 木棉豆腐就是傳統豆腐啦，市場放在木板上面的那種 
10 jul 18 por membro: 尼歐NEO
😂😂噗！重吃....尼歐，看來你的下一餐得很澎湃才行 
10 jul 18 por membro: lu lin
話說我從沒聽過“阿拉伯糖”耶~感覺很厲害👀 
10 jul 18 por membro: lu lin
我鍋子裏面還有一隻雞腿、木棉豆腐、以及近400克的豬後腿肉。所以，沒辦法重吃喔，哈哈哈。 
10 jul 18 por membro: 尼歐NEO
尼歐你那木棉豆腐不太像板豆腐ㄟ？要不然就是你的技術太好豆腐居然都沒有碎😱😱😱 
10 jul 18 por membro: chenxxxcccc
悶燒鍋煮滷一些時間，然後燜燒的啊。😝😝 
10 jul 18 por membro: 尼歐NEO

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão. 		 
   


Histórico de Peso de 尼歐NEO

Visualizar Histórico Completo

Obtenha o aplicativo
    
Lista de Marcas Contate-nos
Encontrar pessoas | Termos e Condições | Política de Privacidade | Denunciar Abuso
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.
Brasil