Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2018
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68 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 40,23g | Prot: 69,91g | Carbs: 144,35g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almoço: Tempe Goreng, Bakwan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Sayur Asem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Lanches/Outros: Nasi Putih, Soto Ayam, Kapal Api Special Mix. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bos Keren
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