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alguém pode me ajudar?estou fazendo a dieta mais não consigo emagrecer, quando saio da dieta é sem muito exagero mas mesmo assim não vejo resultado.
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1407 kcal
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Gord: 91,10g | Prot: 117,40g | Carbs: 26,88g.
Café da Manhã: Pamplona Apresuntado, Aurora Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Alface de Folha Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher. mais...
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