Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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66,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 51,50g | Prot: 76,68g | Carbs: 145,84g.
Café da Manhã: Mimosa Manteiga com Sal, Pão de Mistura, Pão de Mistura, Água de Coco, Água de Coco. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pingo Doce Gaspacho, Pingo Doce Gaspacho. Lanches/Outros: Crepe de Chocolate, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g), Manteiga de Amendoim, Água de Coco, Água de Coco, Iogurte de Frutas (Magro, 9g de Proteína por 240g). mais...
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Ganhando 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Filipa alex
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