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Meu dia começa assim...
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1063 kcal
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Gord: 46,22g | Prot: 42,84g | Carbs: 121,37g.
Café da Manhã: Melão, Ovo Frito, Café Espresso com Leite. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Médio, Cozido), Feijão Preto Cozido, Perdigão Steak de Frango, Banana Nanica. Lanches/Outros: Cacau Show Trufa Tradicional. mais...
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1766 kcal
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Exercício:
de Pé - 20 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Estar Sentado - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de gigeny
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