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resultado da escapada do fim de semana...a balança não perdoa...mas hj vms retornar ao foco 🥗🥝🥕
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87,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Gord: 39,74g | Prot: 103,25g | Carbs: 110,58g.
Café da Manhã: Cafezinho, Café Expresso, Café Brasileiro Café, Café com Açúcar, Café. Almoço: Laranjas, Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Folhas, Salada Verde Mista, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Laranjas, Ovo Mexido, Ovo Mal Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Maçã, Laranjas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de VanessaFig
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