Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 68,88g | Prot: 127,19g | Carbs: 83,28g.
Café da Manhã: Itambé Creme de Leite Leve, Nestlé 100% Cacau em Pó, La Pianezza Biomassa de Banana Verde Integral, Jandira Castanha do Pará, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Natural Life Farelo de Trigo, Pasta de Amendoim, Clara de Ovo, Ovo Cozido. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Gema de Ovo, Banana Caturra, Clara de Ovo Cozida, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Lanches/Outros: Do Serro Queijo Minas, bolo de cacau com fubá, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Maracujá. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taissaicosta
|