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오늘의 점심☔️ 훈제오리(100g) 아보카도(70g) 오이(80g) 파프리카(30g) 양파(30g) 마늘(15g) 저탄고지 2주째 고기만 아니면 세상 다 맛있을 거 같은 이 느낌
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1148 kcal
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Gord: 61,63g | Prot: 76,82g | Carbs: 80,69g.
Almoço: 자두, 오뚜기 하프 마요네즈, 오이 (껍질 포함), 훈제오리, 마늘, 파프리카, 아보카도, 양파. Jantar: 자두, 삶은 계란, 시루떡. Lanches/Outros: 자연의품격 순수한 깔라만시, 포대유청 (초코맛), 매일우유 멸균, 아몬드. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora e 10 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Grace Baek
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