Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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85,4 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 61,32g | Prot: 44,73g | Carbs: 125,38g.
Café da Manhã: Yağsız Amerikan Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Domatesler, Kepekli Ekmek. Almoço: Şekersiz Çay, Patates Salatası. Jantar: Sütaş Ayran, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek. Lanches/Outros: Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Doğadan Rezene Çayı, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilaratamer45
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