Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
55,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1578 kcal
|
Gord: 60,19g | Prot: 45,44g | Carbs: 221,53g.
Café da Manhã: Йогурт на Сливках, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Жвачка, Доктор Столетов Аскорбинка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Шарлотка, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. Jantar: Абрикос, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. Lanches/Outros: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Чай, Tuc Крекер с Томатом и Ароматными Травами, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
|
|
1799 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 12 horas, Dirigir - 2 horas e 54 minutos, Descansar - 2 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de veda-veda
|