Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
|
111,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 36,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 54,96g | Prot: 100,89g | Carbs: 106,59g.
Café da Manhã: Now Omega-3, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки и Кабачков, Сырники с Овсяными Отрубями. Almoço: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Подсолнечное Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Котлеты из Куриной Грудки и Кабачков, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло. Lanches/Outros: Черешня, Нектарины, Грецкие Орехи, Фисташки. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marrisochi
|