Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2018
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86 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 26,46g | Prot: 36,37g | Carbs: 217,27g.
Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Süzme Peynir. Almoço: Tatlı Soğan, Tatlı Salatalık Turşusu, Mercimek Çorbası, Patlıcan Musakka. Lanches/Outros: Albeni Albeni, Üzüm, Armut, Elma, Üzüm. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ârmino
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