|
На прошедшей неделе я, как никогда, паинька. Сразу и результат на весах.
|
1635 kcal
|
Gord: 54,72g | Prot: 91,33g | Carbs: 197,24g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники без масла в мультипекаре (идеальные) от Алёны Бархат. Almoço: Батон, Помидоры, Плов с Курицей. Jantar: Батон, Плов с Курицей. Lanches/Outros: Natura Сыр Легкий Сливочный, Черешня, Арбуз. mais...
|
|
 Comentários
Я на прошлой неделе тоже была молодец. Но вес стоит уже неделю. посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.
08 jul 18 por membro: гелла144
|
Продолжать дальше. У меня месяц тоже стоял не шевелясь. Запомните, если вес не растёт- это тоже уже результат!
09 jul 18 por membro: alenalayer
|
09 jul 18 por membro: гелла144
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalayer
|